こんばんは。
以前別記事↓でも書いた、
https://zubora30.muragon.com/entry/33.html
https://zubora30.muragon.com/entry/42.html
ウォーキング…ならぬ散歩。

暑さを言い訳に

絶賛停滞中です(-ω-)/
千葉から動きません。
茨城まで433キロて(笑)。

東京～千葉はわりとすぐだったので
(「海沿い」だから50数キロ…)
モチベーションが保たれていたのですが、
最近家に置きっぱなしなことも多いです。

歩幅設定は、55㎝から60㎝に地味ーに変更♡
暑さピークも過ぎた？ようだし、
休みの日の夕方くらいは歩こ～っと。

20代の頃は、秋冬に肥えても夏に戻っていたので
2～3㎏増えても「誤差」と思っていたんですが、
ここ数年「定着」してしまって…(笑)
代謝って落ちるんですねえ💦